Der Trainerrat hat die Standardzeiten in der Halle und im Gelände/Straße für das Winterhalbjahr vom 6.11.17 bis 24.03.2018 mit den verantwortlichen Übungsleitern abgestimmt. Informationen könnt Ihr unter /Training/Trainingszeiten auf unserer Website abrufen oder ausdrucken. Detailierte Informationen der Trainer/innen werden wir noch im Wochenplan (Kalender) einstellen.

Tag/Uhr

Programm

Treff/Trainer

Dienstag:
17.00-19.30 Uhr

Rollentraining 1-2x monatl. (28.11./ 19.12., weitere Termine folgen): ab U13/ Jederm./ SEN/ Frauen; - nach vorheriger Anmeldung, da nur begrenzt Platz, Rad + Rollentrainer mitbringen

Materialraum RSC i. d.  Wilhelm-Leuschner-Schule, Waldhofstraße, hinter Hallenbad Kostheim, Trainer: D. Hirsch

Mittwoch:
18.30-20.00 Uhr

Athletik- Hallentraining (Spiel, Kreis-Stabi-Training, Schnellkraft, MTB-Athletik-Katalog)
ab U11 bis SEN

Turnhalle Pestalozzi-Grundschule, Hubertusstr. 5, Wiesbaden-Biebrich
Tr.: D. Hirsch, A. Gold

Freitag:
14.30-15.30 Uhr/ 15.30-17.00 Uhr

MTB-Training
Schul-AG und Neueinsteiger
GYM Gutenberg und Leibnizschule (
2 Gruppen)

Hockeyplätze Nerotal
Tr.: J. Gräber

Freitag:               14.30-16.00 Uhr

Radfahren in der Schule 
Schul-AG Wilhelm-Leuschner-Schule (WLS)

WLS, Waldhofstraße, hinter Hallenbad Kostheim, Trainer: D. Hirsch

Freitag:               18.00-20.00 Uhr

Krafttraining
ab U17 (15), SEN,

Kraftraum Dilthey/Leibnizschule, Philipp-Holl-Str. 6, 65195 Wiesbaden, Tr.: W. Böhrer, J. Schmöller
Samstag:
10.00-12.00 Uhr

MTB-Training
U11-U15:  Anfänger+Quereinsteiger

Hockeyplatz Nerotal
Tr.: T. Bremser, A. Gold

Samstag:
1x Monat

MTB-Training Ersatztermine Nachholer Schul-AG und Neueinsteiger GYM Leibnizschule + Gutenberg

Hockeyplatz Nerotal
Tr.: J. Gräber  

Samstag:
13.45-15.00 Uhr

Fitnesstraining (GYM, Stabiübungen, Wirbelsäule, Koordination)
 ab
U15, SEN, Hobby, Eltern, ab Januar Beginn 14.15 Uhr
 

Großsporthalle IGS Kastelstraße, Eingang Adlerstr. 68, 65183 Wiesbaden
Tr.: Ute Knoll, Petra Bomarius

Samstag:
13.00-14.15 Uhr

Yoga (Coretraining) erst ab Mitte Januar
ab
U15, SEN, Hobby, Eltern

Großsporthalle IGS Kastelstraße, Eingang Adlerstr. 68, 65183 Wiesbaden
Tr.: Anke Gold

Samstag:
12.30 Uhr
Sammeltreff Straßentraining U17 und ältere:
 RV Hochheim/ RC Bierstadt/ RSC Wiesbaden:
ca. 85km Grundlagentraining mit ca. 30-34km/h

Radsport Smit, Gustavsburg

N.N. wechselnd

Sonntag:
10.00 Uhr

Sammeltreff Straßentraining U17 und ältere:
 RV Hochheim/ RC Bierstadt/ RSC Wiesbaden:
ca. 85km Grundlagentraining mit ca. 30-34km/h

Radsport Smit, Gustavsburg

N.N. wechselnd

nach Absprache

zusätzliches Intervall-, Ausdauer, oder Rollentraining

1) Straßentraining G1/ G2/K5 (N.N. )

 

2) MTB-Intervalle   (N.N.)

Treff/Strecke

1) a) Ried GG o. b) Rheingau o.

    c) Rheinhessen

2) Hockeyplatz Nerotal